Home

طريقة عمل سمك الهامور

سمك الهامور سنجاري في الفرنرابط فيديو تنظيف وتقطيع السماك لسمكة الهامور أو أي سمكة https. أغلقي ورق القصدير بشكل محكم، وضعي الصينية في الفرن المسخن مسبقاً. اتركي السمكة لمدة خمسة وأربعون دقيقة حتى تنضج. أخرجي السمكة من الفرن وافتحي القصدير، وضعيها مع الخضار في طبق التقديم. قدمي سمك الهامور مع البقدونسية وبيوريه البطاطا والخبز المقلي

سمك هامور أو أي نوع منظف ومجرد من القشر والعظم (فيليه) • دقيق • بقسماط • بيض • ملح • توابل السمك المفضلة • فلفل أسود • فلفل أحم تحضير طريقة عمل سمك الهامور: احضري بولة وقومي بوضع فيها كمون وليمون وملح وفلفل اسود والجنزبيل والقليل من الشطة وضعي فوقهم الثوم المفروم ثم ضعيهم في الكب ة وقومي بخلطهم معا جيدا مع ترك سمكة الهامور مع الخلطة لمدة ساعة تقريبا حتى تمتزج نكهة الخضار و البهارات بها. ثم أضيفي إلي صينية سمكة الهامور كوب من الماء و غلفيها بورق القصدير، و ضعيها في الفرن لمدة ساعة على نار متوسطة طريقة عمل سمك الهامور المكونات. سمكة هامور كبيرة نصف كوب زيت زيتون حبتان من الليمون المعصور ملعقة من الكمون البودر ملعقة من الملح نصف ملعقة صغيرة فلفل ملعقة من السماق نصف ملعقة من الكزبرة البود

طريقة عمل سمك بصوص الزبدة والليمون سمك هامور، مخلي بدون حسك • ثوم، مفروم ناعم • كريمة الطبخ، لباني • كزبرة، اعواد كزبرة خضرا مفرومة ناعم • طحين • ليمون حامض • زبدة • ملح وفلفل أسود حسب الذو طريقة عمل سمك الهامور بالفرن. المقادير المطلوبة لتتبيلة السمك: كيلو ونصف من سمك الهامور الطازج. عدد ربع كوب من عصير الليمون. ملعقة من صوص الباربكيو (كبيرة الحجم). مقدار ملعقة من زيت الزيتون طريقة التحضير صيادية سمك الهامور: اغسلي الأرز جيداً، من ثم انقعيه في الماء، لمدّة 15 دقيقة. ضعي في طبق صغير (الكمون والكزبرة والكركم والهيل والقرفة والفلفل والملح) ثم قلّبي هذه المكونات حتى تختلط. انثري القليل من خليط البهارات على فيليه الهامور

طريقة تحضير مطبق الهامور الكويتي. جففي السمك جيدًا بعد تنظيفه وغسله، ثم ادعكيه بثلاث ملاعق كبيرة بهارات سمك. في قدر كبيرة، سخني الزيت، ثم أضيفي البصل والثوم والزنجبيل، وقلبي حتى يذبل البصل. أضيفي ملعقة صغيرة بهارات سمك وملعقة صغيرة كزبرة طازجة مفرومة، ثم قلبي عدة ثوانٍ طريقة تحضير تحضّر سمكة الهامور باستخدام البصل، الطماطم، الفليفلة، الليمون الحامض وزيت الزيتون. أما الحشوة فتحضر من الطماطم، البقدونس، الكزبرة، البصل، الثوم، الزنجبيل، الفلفل والكمون في طبق صغير ضعي بهار السمك، الملح، الكركم والكمون. قلبي البهارات لتختلط. وزعي نصف كمية البهارات على السمك. في قدر عميق ضعي الزيت. ضعي القدرعلى نار متوسطة إلى أن يسخن الزيت. أضيفي قطع السمك ادهن الهامور بزيت الزيتون، وقم بشويه على درجة حرارة مناسبة، وقد يحتاج 5 دقائق كل جانب من الهامور أثناء الشواء. أخرج الهامور، وضعه في طبق التقديم إلى جانب السلطة

ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض المطحون. شرائح سمك الهامور بمقدار اثنان كيلوغرام. ملعقتان كبيرتان من المايونيز ، أو أي صلصة أخرى حسب الرغبة، لتُقدم كصلصة بجانب السمك المشوي. ربع ملعقة صغيرة من البابريكا طريقة عمل سمك الهامور‎‏ المكونات: سمكة هامور كبيرة الحجم. نصف كوب من زيت الزيتون. عصير حبتين من الليمون. ملعقة كبيرة من الكمون المطحون. ملعقة كبيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود طريقة عمل سمك الهامور المقلي عبر موقع محتوى، سمك الهامور من أفضل أنواع الأسماك وكثيرا ما يقدم هذا السمك في المطاعم فيليه وخالي تماما من الأشواك، كما أنه يعتبر أحد أنواع الأسماك المقلية التي تقدم في المطاعم

1. يتبل السمك بالملح، والكزبرة، والكاري، والكمون، والكركم، والهيل، والقرفة، واللومي، والفلفل الأسود، ويترك جانبا ويقلى بالزيت. 2 طريقة عمل سمك الهامور . 1- في وعاء نضيف الطحينة وجميع عصائر الحمضيات ثم نضيف البهارات والملح. اخلطي جيدا ثم أضيفي عصير الطماطم. 2-نقطع البصل والثوم إلى أشكال دائرية وفرم الكزبرة

طريقة عمل سمك الهامور سنجاري في الفرن - YouTub

  1. طريقة عمل صينية سمك الهامور بالصلصة، من وصفات الاسماك الشهية والخفيفة التي يمكن تقديمها كوجبة غداء او عشاء. بالإمكان تحضير سمك الهامور كما هو أو على شكل فيليه وتحضير صلصة خاصة لتتبيله قبل.
  2. صور سمك الهامور. (لتحضير الأرز) طريقة التحضير 1. يتبل السمك بالملح البهارات جميعها ويترك جانبا ويقلى بالزيت. 2. يقلى البصل في مقلاة ب 3 ملاعق زيت مع رشة ملح حتى يحمر ثم يضاف القليل من الماء.
  3. طريقة عمل سمك الفيليهأربع شرائح من فيليه سمك الهامور. ملعقة كبيرة من زيت الزَّيتون. ذرَّة صغيرة من كلٍ من.
  4. طريقة عمل سمك هامور مشوي بالفرن. سمك الهامور من اطيب الاسمالك الخليجية المفضلة ، والوصفة التي سنقدمها اليكم من افضل طرق تحضيرة وهي طريقة حشوه وشويه بالفرن طريقة سهلة ووجبة لذيذة وشهية بالهناء والشفاء . - نظفي السمك جيدا من الداخل والخارج . - اخلطي مكونات الحشو كلها لتحضير.
  5. طريقة عمل سمك الهامور ( الكشر ) المقادير : سمك كشر صغير; ملح; كمون; فلفل اخضر حامي; عصير ليمون; 5 فص ثوم مفروم; خل ابيض; دقيق; زيت للقلية; اقرأ أيضاً : طريقة عمل السمك البوري السنجاري بالفيديو طريقة.
  6. طريقه عمل سمك الهامور بالفرن. يتم غسل السمك جيدا. ثم يقطع البصل و الطماطم و الكزبرة الى قطع صغيره. و تخلط باقي المقادير مع البصل و الطماطم. ثم يضع السمك في قدر الفرن. و يضاف الخليط الي السمك من.
  7. ادخلي الصينية للفرن حرارته 180°، ولمدة بين 25-30 دقيقة، أو حتى يصبح السمك ناضجاً تماماً. ضعي السمك في طبق التقديم مع الصلصة الشهية . قدمي الطبق ساخناً مع السلطة وطبق الأرز الأبيض. 3.5.3217. ابغى تتبيلة سمك سمك بالفرن سمك هامور مشوي صينية سمك فيليه بالفرن طريقة الهامور فيليه سمك.

طريقة شوي سمك الهامور بالفرن - موضو

سمك الهامور، يعشق تناوله الكثير، فإذا كنت من ضمن هؤلاء إليك أفضل طريقة لعمل سمك الهامور. كشف موقع هيلثي، عن طريقة عمل سمك الهامور بمذاق لا يقاوم وشكل جيد. 800 جرام سمك الهامور 50 جرام زيت. طريقة عمل الحشوة. نخلط مقادير الحشو مع بعضها حتي تتمازج. طريقة تحضير سمك الهامور المشوي. قومي بتغليف صنية الفرن بورق المونيو طريقة عمل سمك هامور بالفرن الآن ولا أسهل مع بسمتي. وصفة شهية بطريقة بسيطة و سريعة ستعجب الجميع. نخلط جميع المكونات معاً في وعاء عدا السمك. نضع الهامور في صينية فرن عميقة وندهن الخليط بفرشاة. طريقة عمل سمك الهامور المقلي بالصلصة الحارة أو الباردة. المكونات المطلوبة. 2 كيلو من سمك الهامور والمقطع إلى شرائح فيلية. زيت. نصف كوب من الخل. عصير ليمونة كبيرة. دقيق. ربع ملعقة كبيرة من الملح

طريقة عمل سمك الهامور - 270 وصفة سمك الهامور سهلة وسريعة

  1. طريقة عمل سمك هامور مقلي: المكونات: شرائح من سمك الهامور فيليه. ملعقتان كبيرتان من الخردل. ملعقتان كبيرتان من الشبت المفروم. ملعقة كبيرة من الثوم المهروس. عصير ليمونة. ملح حسب الحاجة
  2. طريقة عمل سمك الهامور بالفرن بالصور: وصفة شهية سهلة وسريعة التحضير نقدمها لك سيدتي من أطيب طبخة بالإشتراك مع صديقة الموقع. جربيها وشاركينا رأيك بها
  3. إن طريقة عمل سمك الهامور بالفرن تُعد من الوصفات سهلة التطبيق، حيث أنها لا تحتاج إلى الكثير من المقادير لإعداده بأشهى مذاق، فهذه الوصفة لا تحتاج إلّا إلى توابل السمك الشهيرة لتعزيز نكهة.
  4. طريقة عمل صينية سمك الهامور بالطحينة والكزبرة والصنوبر، وصفة شرقية لصنف سمك الهامور المعروف بشكل خاص في منطقة الخليج العربي نظراً لسهولة تحضيرها والاطباق المحضرة به

طريقة عمل مقلوبة السمك. من سمك هامور فيليه، مقطّع إلى قطع 5 10 سم • أو 100غرام من البصل المقطّع و المقلي للتزيين • أو 400 غرام من أرزّ بسمتي، مغسول جيّداً • حبّات من الباذنجان أو 500 غرام ، مُقطّع. 260 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـسمك الهامور. شاهد ايضاً وصفات سمك (هامور) سنجاري ، فيليه هامور بدون كولسترول ، هامور سنجاري سهلة ومضمونة طريقة عمل مشخول الهامور منال العالم، وصفة مشخول الهامور منال العالم، طريقة تحضير مشخول الهامور منال العالم، أطباق رئيسية - ارز المشخول,سمك الهامور,ارز بسمتي,رز,أرز,لومي,seafoo

يعتبر سمك الهامور من أكثر الأسماك المحببة في المطبخ العربي والأفضل لطهيها في عزومات شهر رمضان فهو يجمع بين المذاق الرائع والحجم الكبير المناسب للأعداد الكبيرة من الضيوف، ولذلك نتناول اليوم طريقة عمل سمك الهامور. طريقة عمل سمك الهامور مليئة بالكثير من الفيتامينات الغذائية والفوائد الصحية المختلفة، كما أنه يتمتع بمذاق رائع عند تناوله على وجبة الغداء، ويمكنك إضافة بعض الأعشاب والتوابل إليه، التي تعزز من نكهته. طريقة عمل سمك. الهامور من الأسماك المشهورة والمستخدمة بكثرة في الأطباق الخليجية وفيما يلي نقدم أبسط طريقة لعمل مطبق الهامور وهو شهي جداً ومغذي حيث يحتوي الهامور على دهون مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية كما أن أحماض أوميغا 3.

طريقة عمل فيليه سمك الهامور بالفرن - وصفة ماما

يمتاز المطبخ الخليجي بمأكولاته الغنية بالنكهة والبهارت، كما تتنوع طرق تحضير الأرز بالسمك والدجاج واللحم نقدم إليك من مطبخ سيدتي وصفة مطبق سمك الهامور على الطريقة الخليجية جربيه في عزوماتك وأبهري ضيوف طريقة عمل سمك الهامور بالفرن. نخلط الثوم والبهارات مع عصير 3 ليمونات وقليل من الكرفس أو كسبره خضراء و2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. تترك المكونات مخلوطة لمدة 10 دقائق حتى تمتزج النكهات

طريقة عمل سمك مشوي بالفرن - موضوعطريقة عمل سمك الهامور المشوي بالفرن - ويكي عرب

محتويات١ سمك الهامور٢ طريقة عمل سمك الهامور المشوي٢.١ المقادير٢.٢ طريقة التحضير٣ طريقة عمل سمك الهامور المشوي مع البطاطا٣.١ المقادير٣.٢ طريقة التحضير٤ طريقة عمل مشخول الهامور٤.١ المقادير٤.٢ طريقة التحضيرسمك الهامور. طريقة العمل 1- في وعاء، أخلطي عصير الليمون، الثوم، الزنجبيل، الملح، الهيل، الفلفل الأسود والكمون. 2- ضعي شرائح سمكة الهامور في طبق سمك الهامور بالفرن 5.0 ( 2 تقييم ) · مطبخ سيدتي · 2019-10-24 لمحبي الوصفات بالفرن ، نقدم لكم أشهى أكلات السمك المميزة جداً واللذيذة، بطعم التتبيلة الرائع والمناسبة لوصفات السمك الشهي المقادير: كيلو سمك هامور مقطع شرائح 2 كوب الثوم المهروس ملح و فلفل اسود 2 ثمره فلفل حار 1 م-ك من الدقيق الطريقة: طريقه عمل صينية سمك الهامور يتم تنظي

طريقة عمل سمك الهامور بـ 3 طرق تسوية - وصفات طب

طريقة عمل سمك الهامور بالصوص من مطبخ فروحة الامارات بالصور,وصفة طريقة عمل سمك الهامور بالصوص من مطبخ فروحة الامارات بالصور,موضوع عن طريقة عمل سمك الهامور بالصوص من مطبخ فروحة الامارات بالصور,موقع موسوعة الطبخ العربي. طريقة عمل صينية سمك الهامور سوف نتعرف عليها بالتفصيل في السطور التالية، حيث أن السمك من الأطعمة المفيدة للجسم نظراً لكونه يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والأملاح المعدنية والعديد من الفيتامنيات الضرورية للجسم. طريقة عمل فيليه الهامور بالطحينة منال العالم، وصفة فيليه الهامور بالطحينة منال العالم، طريقة تحضير فيليه الهامور بالطحينة منال العالم، أطباق رئيسية - فيليه السمك,الهامور,وصفات سمك,seafood recipes,صلصة الطحينة,رز سمك,رز صيادي

طريقة عمل سمك الهامور بالفر

طريقة عمل سمك الهامور بوصفات مبتكرة قل ود

سمك الهامور المشوي بالفرن من اطباق السمك السهلة سريعة التحضير ، و الغنية بالقيمة الغذائية التي يحتاجها جسم الانسان ، يمتاز سمك الهامور بسهولة طريقة عمل سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن سمك الهامور. يُعد السمك أحد أكثر الأطعمة المغذية للإنسان؛ لاحتوائه على العديد من والبطاطا المقلية؛ لمذاقه الشهي المميز، كما ويُعد من الأسماك غالية الثمن، وفيما يأتي سيتم استعراض طريقة عمل سمك الهامور بالفرن بخطوات. نقدم لكي سيدتي اليوم أقكار جديدة للحصول على وجبة غداء دسمة ومفيدة لكي ولأطفالك بإستخدام سمك هامور فيليه من صنع يدك، وفي المنزل فقط بمكونات متوافرة في بيتك ستتعلمي طريقة عمل سمك الهامور بالكريمة، والهامور بصلصة. طريقة عمل سمك مشوي بالملح سمكة كاملة قليلة الحسك مثل الهامور او التكوا وغيرها ، • ملح بحري • شبت • قليل من الفلفل الاسود للتنكية • ماء • عصير نصف ليمون • ليمون مقطع • الزعتر والروزميري.

طريقة عمل سمك الهامور بالكريمة بالفرن - أطباق الأسماك

طريقة عمل سمك الهامور - 260 وصفة سمك الهامور سهلة وسريعة

صورة الطبق: المقادير: سمك هامور دارسين هيل لومى اسود ملح أرز ماء حار بصل مفروم بهارات الطريقة: طريقه عمل مطبق سمك الهامور يقطع البصل و يحمر في الزيت طريقة عمل سمك الهامور المقلي: يُقطع سمك الهامور إلى شرائح سميكة بمقدار 2.5 سم، ثم يُترك جانبًا. في قدر يُخلط كل من الكمون والملح ومسحوق. سمك الهامور بالصلصة. يعتبر سمك الهامور من أشهى أنواع السمك الذي يتم اعداد العديد من الأطباق الرئيسية المميزة منه، ويمكنك تحضير سمك الهامور عن طريق الشوي أو القلي أو بعدة طرق مميزة أخرى، لذلك سنقدم لك طريقة عمل سمك. طريقة عمل سمك هامور محشي. كتابة: سهام أحمد آخر تحديث: 24 ديسمبر 2014 , 14:21. الاسماك مغذية جدا ومفيدة لجميع افراد الاسرة ، لا غني عنها ، اليكي وصفة رائعة للسمك الهامور المحشي بالفرن مع التوابل. نبذه عن سمك الهامور. يقدم موقع محيط نبذه مختصرة عن سمك الهامور قبل تقديمه لـ طريقة عمل مطبق هامور سمك الهامور أو المشهور باسم الجروبير العربي.; وهو سمك مشهور تواجده في البحر الأحمر والخليج العربي، يتراوح طول السمكة إلى.

طريقة طبخ صيادية السمك - موضوعطريقة عمل مجبوس سمك هامور من المطبخ الكويتي بالصور

طريقة عمل سمك الهامور بالفرن بالتفصيل من مطبخنا اليوم

اطباق سمك بالفرن طريقة عمل سمك الهامور بالصلصة الحارة طريقة عمل سمك الهامور بالصلصة الحارة، سمك الهامور بالصلصة الحارة مدة التحضير:ساعة ونصف عدد الاشخ تنزيل او للتحميل من رابط مباشر اضغط بالاسفل download free 2017 or 2018 تحميل افلام جديدة press the bootem المشوي, الهامور, سمك, عمل, وصفة, طريقة طريقة عمل سمك الهامور المشوي , وصفة سمك الهامور المشوي اهلا وسهلا بيكم اعضاء وزوار منتديات. مطبق الهامور مطبخ حروف العشق. ننتظر تسجيلك هـنـا. فَــعـاليآتنــا ) مطبق سمك الهامور. مكونات مطبق سمك الهامور تتبيلة السمك ,ملعقه اكل بهارات سمك ,4 ملاعق اكل طحين ,ملعقه صغيره كاري ,0.5 ملعقه صغيره فلفل اسود , ملح , المكونات ,3 حبات بصل ,2 كيلو سمك هامور بدون رأس ,3 حبات طماطم , ملعقه كركم , ملعقه.

صيادية سمك الهامور وطريقة إعدادها خطوة بخطوة مجلة 9

تعلمي طريقة عمل سمك هامور مشوي في الفرن مع سوبرماما، حضريه وقدميه على الغداء مع أرز السمك وسلطة خضراء وطحينة، حضري الوصفة وشاركينا تجربتكِ طريقة تحضير مطبق الهامور :اغسلي السمك، وتبليه بالملح، ودعيه جانباً.اخلطي كافة البهارات جيداً، ثم ادهني السمك بها.سخني كمية كافية من الزيت في قدر على نار

طريقة عمل مطبق الهامور الكويتي سوبر مام

طريقة عمل طاجن سمك هامور بالفرن تحتاج الى مكونات موجودة في كل منزل، و طريقة عمل طاجن سمك هامور بالفرن لا تقتصر على مكونات محددة بل يمكن اضافة مكونات اخرى اليها، و يعتبر لحوم الأسماك من أفضل أنواع اللحوم حيث انها تحتوى. كيفية عمل طاجن سمك الفهرس 1 طاجن سمك فيليه 1.1 المكوّنات 1.2 طريقة التحضير 2 طاجن سمك الهامور 2.1 المكوّنات 2.2 طريقة التحضير طاجن سمك فيليه مدّة التحضير 60 دقيقة مدّة الطهي 30 دقيقة عدد الأشخاص 4 المكوّنات قطعة من سمك الفيليه. طريقة عمل سمك الهامور في الفرن. المكونات. قطع سمك هامور على حسب الرغبة. عصير ليمون. معلقة صغيرة ملح. ربع معلقة صغيرة فلفل. معلقة صغيرة كزبرة. معلقة كبيرة ثوم مهروس. 2 معلقة كبيرة زيت زيتون طريقة عمل,طاجن سمك الهامور,الخضروات. مَمْدُوحُ يَا نَبْعَ النَّقَاءْ / محسن عبد المعطي محمد عبد ربه أغسطس 6, 202 طريقة التحضير. 1. سخني الفرن على حرارة 425. 2. جهزي طبق الفرن وادهنيه بالقليل من الزيت. 3. جففي السمك المنظف بورق المطبخ وضعيه في طبق مسطح. 4. اخلطي الزبدة المذوبة مع الملح والفلفل والثوم والسكر.

مشروبات رمضان طريقة عمل عصير الليمون بالنعناعمفطح سمك -بالصور طريقة مفطح سمك

هامور عربي - ويكيبيدي

طريقة عمل سمك الهامور , لو عايزة تاكلي اكلة حلوة ولذيذة. وشطه و كزبره خضرا و ملح و زيت زتون ربع كوبايه و كمون و فلفل اسود و شبت و توم و تلات بطاطسات. بنحط التوابل و الزيت و اللمون على بعض و ننزل. المقادير ليمون عصير,3 حبات فلفل أسود , ملعقة ملح , ملعقة فلفل , ملعقة زيت زيتون , كأس زعتر مطحون, ملعقة غار , ملعقة بصل , حبة بطاطس , حبة خل أبيض , كوب سمك من أطعم الأكلات التي يمكن تناولها هو سمك الهامور ، فهو من اشهي أنواع الأسمال التي يتم تناولها بكثره في البلاد العربيه ، وله أيضا العديد من طرق الأعداد فيمكنك عمل سمك الهامور علي الطريقة المصريه أو الفرنسيه أو كما سنعده. طريقة عمل سمك الهامور بالخضار . - إنقعي السمك مع عصير الليمون والخردل لمدة نصف ساعة. - ضعي السمك في صينية وأدخليها الى الفرن على حرارة مرتفعة واتركيها لمدة 10 دقائق طريقة عمل صينية سمك الهامور بالطحينة والكزبرة والصنوبر، وصفة شرقية لصنف سمك الهامور المعروف بشكل خاص في منطقة الخليج العربي نظراً لسهولة تحضيرها والاطباق المحضرة به. وسمك الهامور معروف بأنه سمك طري وغني بالطعم.

طريقة تحضير سمك الهامور المقلي يوضع عصير الليمون في وعاء عميق ثم يضاف إليه الشبت المفروم والثوم المفروم وتحرك المكونات معاً ثم يضاف الخردل مع الاستمرار بالتحريك حتى تمتزج المكونات معاً طريقة شوي سمك الهامور طريقة شوي سمك الهامور طريقة شوي سمك الهامور , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,أم محمّد المقادير سمك هامور راس ثوم مهروس ملح فلفل أسود عصير ليمون حسب الكميه استخدمت عصير ثلاث حبات شرائح ليمون نص كوب. سمك الهامور المحشي,وصفة سمك الهامور المحشي,موضوع عن سمك الهامور المحشي,موقع موسوعة الطبخ العربي المصور,أول وأكبر موقع طبخ عربي arabic cooking recipes,طريقة الطبخ بالصور,فن الطبخ بالصور,عالم المطبخ بالصور,cooking recipes in arabic,arabic food recipe طريقة عمل فيليه سمك الهامور بالفرن بخطوات سهلة وواضحة نقدمها لك من موقع اطيب طبخة. جربي وصفتنا وقدميها كطبق رئيسي على سفرتك الى جانب البطاطس المشوية والسلطة طريقة عمل سمك البياض في القلاية الهوائية قطعتين من سمك الهامور. 4 فصوص من الثوم. ربع حزمة من البقدونس. البهارات (ملح، فلفل أسود، ملعقة صغيرة من الكمون، ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة)